充分に身体は動かしたつもりだったのですが、深夜に寝付けず、寝不足になってしまう。以前は寝付きの良さだけには自信があったのですが、ここ数年、たまにこういう状況になってしまいます。年なんですかねえ?最初の頃は、寝つけないことにかなりの苛立ちを…
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