日常生活をしている分には大きな支障はないのですが、無理な動きをするとかなり不案を感じる、朝の腰の状態。 午前中は、井の頭公園の野外観察会に参加します。始めてなので、どの程度の距離とスピードで歩くのかが不安ですが、事情を話して、自分なりのペー…
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